Эмоциональный интеллект. Эмо-ловушки. Как предотвратить "застревание" в стрессовых событиях? (Бесплатный мини-курс)
Развитие эмоционального интеллекта и умение управлять своими эмоциями несомненные плюсы специалиста любого направления и уровня. Разобраться, что представляют собой данные понятия и как извлечь из них максимальную пользу для личного и профессионального роста, научиться распознавать эмо-ловушки и самостоятельно находить выход из них, научит данный мини-курс.
В программе:
- Что такое эмоциональный интеллект, из чего он состоит?
- Компоненты эмоционального интеллекта.
- Значимость эмоционального интеллекта.
- Эмо-ловушки: симптомы и опасность.
- Почему мы попадаем в эмо-ловушки?
- Алгоритм выхода из эмо-ловушек.
Регистрация